Занятия борьбой — это не только физическое развитие и тактическое мастерство, но и постоянная нагрузка на кожу. Прямой контакт с соперником и матом, трение, обильное потоотделение создают уникальные риски: от раздражений и микротравм до серьезных инфекций вроде «борцовского герпеса» или стригущего лишая. Стандартного ухода здесь недостаточно. Это полное руководство предоставит вам четкий, пошаговый план гигиены …
Читать далее «Защита и восстановление: правильный уход за кожей борца»
